Metabolisme er etableret hos en person fra fødslen. Metabolismen er forskellig stofskiftet. I nogle mennesker er det langsomt, men for andre er det snarere accelereret. Jo langsommere stofskiftet er, desto højere er tendensen til at rekruttere overskydende masse, og det kræver derfor meget mere at tabe sig. Det betyder ikke, Læs mere
Balanceret og veludviklet krop – de vigtigste kriterier for vurdering af atlet i bodybuilding underarmene. Stærk, udviklet, proportional bør være selv de mindste muskelgrupper. Dette gælder for underarmen. Mange bodybuilders ignorerer denne lille gruppe af muskler eller ignorerer det fuldstændigt. Godt involveret i arbejdet med underarmen træning på biceps, men Læs mere
Aerob træning er en af de mest effektive måder at slippe af med overskud subkutant fedt, når atleten skal tabe sig cardio på tørring. Aerob belastninger i bodybuilding bruges, når det er nødvendigt at udpege muskelaflastning, mens cardio i bodybuilding har et helt andet formål end i andre sportsgrene. Sagen Læs mere
Benene til en person tilhører den største muskelgruppe træning for vægtbodybuilding. Denne gruppe af muskler omfatter quadriceps, hamstrings, gluteus og kalvemuskler. I legttræningsprocessen kaster kroppen ud de nødvendige hormoner, hvilket resulterer i en stigning i legemusklernes masse, herunder massen af andre muskelgrupper. Du kan vælge forskellige tilgange til træning af Læs mere
Testosteron boostere er specielt formulerede kosttilskud til foders atleter. Deres anvendelse fremmer stimulering af aktiv vækst af muskelmasse, øger libido. Desuden er de beregnet til at opretholde balancen af hormoner i atletens krop. De stoffer, der udgør tilsætningsstoffet, stimulerer udskillelsen af sit eget testosteron. Typer af boostere og deres sammensætninger Læs mere
Anvendelsen af farmakologi i bodybuilding er forbundet med visse faktorer, der påvirker deres positive brug. Hvis du bruger steroider, ikke overholder bestemte regler for at spise, så får de forventede resultater meget problematisk. Som regel påvirker dette tidlige atleter. En af de vigtigste faktorer er sund kostning i forbindelse med Læs mere
Peptidet HGH Frag (176-191) bruges af dem, der har besluttet at slippe af med overskydende vægt på den mest almindelige måde. Mange hævder, at med denne medicin kan løse et væsentligt problem for kvinder – det adrenoceptor fedtvæv atrofi. På internettet kan du observere, hvordan seriøs succes diskuteres, og selve Læs mere